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拓展心得

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拓展训练晨练如何操作

作者:阜阳拓展训练 发布时间:2019-03-15 18:49 点击:

拓展训练项目《晨练游戏》简介

        
     人的良好心理素质有了真实的体验”,那一次,还真有一个培训师被吓跑了,据说这个人在大学里还当过体育部长。
过去我们一直以为,晨练的作用只是简单地身体活动,早点越床,到山林里呼吸一下新鲜空气,体验一下久违的早起的感觉,因此可有可无。但是,这十几年来做晨练的经验告诉我,晨练是拓展训练不可分割的一部分,特别是近些年,我们世典经纬推出的引爆团队合力、释放超级能量‘的课程问世以来,对于有强烈培训需求的培训来说,是锦上添花,有明显的增效作用,有没有晨练的安排,培训效果一定不一样。因为在热身的时候,学员们只是把团队组建完成,团队成员还缺少归属感和荣誉感,队员之间也缺少沟通和磨合,更没有形成默契和战斗力,按照经典的团队建设理论,如果要成为一个成熟、高效的团队,它必须要经历 :Forming  (形成一)  Storming  (冲突)  --Norming(--规范) Perfonrming  (绩效) 等四个发展阶段,如果把“形成期”和“冲突期”放在正式培训的过程中完成,那么多多少少有些“浪费项目”的感觉,尤其是一天的培训,团队还没有来得及产生绩效,Performing一下,培训就已经结束了,大家感受不到一个优秀团队可以带来的高绩效的事实,更没有因为团队可以把不可能的事变成可能而震撼,所以说,培训的效果就会打折扣了。因此,我觉得晨练是一个强化团队意识、增进团队磨合的好时机。精心设计晨练,有效利用晨练可以加快团队熔炼的进程。.........
 晨练的控制
      在晨练的控制上,应该注意以下几个方面:
    1.在身体活动充分的情况下,做一些有助于团队建设的游戏和活动,最好带有竞赛的性质,这样可以调动学员的参与热情和唤起学员的集体荣誉感。哪怕是组织大家唱队歌、喊队训都可以起到这个作用。
    2.在做游戏的时候,要注意选择一些学员能够充分参与的游戏或项目,不能有的人在动、有的人在看。
    3.晨练的强度不宜过大(除非有锻炼意志的培训需求),不能把它变成体能训练、魔鬼训练。这有两个好处,第一个是避免晨练过于疲劳影响正常训练,第二是避免发生安全问题。1999年,当时在山东的一家拓展训练机构,就是在带领学员晨练的时候,发生了一起一个学员在跑步之后心脏病突发而猝死的事故。
4.如果是在野外或是不熟悉的地方做晨练,最好多一些培训师参与。
5.因为晨练要早早起床,学员们并不情愿,但是,他们没有办法,因此就避免不了发生迟到的现象,在这个时候,往往是考验培训师的时候,面对着迟到学员,你能不能坚持原则.按照约定惩罚迟到的学员,常常会影响更多学员对你的看法,对你这个培训机构的看法,因此在这个时候,你一定要坚持原则,务必要罚,可能个别受罚的学员会不高兴,但是,在以后,他们会因为你和你的培训机构的原则性而产生敬意。当然,为了避免这个情况,在热身时特别强调迟到后的惩罚措施,在这个时候就凸显它的作用了,因为担心双倍的俯卧撑,队长们会挨门挨户地把自己的队员叫起来,就不太会有迟到的学员了。
6.时间控制在30~35分钟比较合适,如果是7:30吃早餐的话,就在6:50开始 ,更多项目分享。
     

       课程设计流程与定制:
拓展训练课程设计需要根据不同的群体和具体而明确的需求进行设计。阜阳飞鹰拓展训练公司在确保完全安全的前提下,凭借自身的资源优势和创新优势根据客户所要达到的目标,所处的行业特点,年龄,男女比例,人员结构,身体状况,有无拓展培训经历,以及自然环境的选择的不同,向客户提供全新的、量身定制的拓展方案。我们设计出最适合客户需求的活动方案以求确保培训预期效果的最大化。对培训目标一致的理解将使我们定制的课程与客户的需求能更好地保持一致,使学员能将培训收获更充分地应用于实践
 
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